CHỦ ĐỘNG TẦM SOÁT VÚ - HÀNH ĐỘNG NHỎ GIÚP BẢO VỆ SỨC KHỎE PHỤ NỮ

Ung thư vú đang là một trong những ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ, không chỉ trên thế giới mà cả tại Việt Nam.  

Theo GLOBOCAN 2024, Việt Nam ghi nhận ước tính 25.711 ca ung thư vú mới và 10.609 ca tử vong do căn bệnh này trong năm 2024. Ung thư vú là loại ung thư có số ca mắc mới cao nhất tại Việt Nam, chiếm 28,1% tổng số ca ung thư mới ở nữ giới 

Đáng chú ý, ung thư vú nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm có tiên lượng điều trị tốt hơn đáng kể. Vì vậy, chủ động quan sát, tự nhận biết những thay đổi bất thường và thực hiện tầm soát định kỳ chính là những bước quan trọng giúp phụ nữ bảo vệ sức khỏe của mình.  

1️⃣ NHẬN BIẾT SỚM – ĐỪNG BỎ QUA NHỮNG THAY ĐỔI NHỎ  

Tự khám vú tại nhà không thể thay thế việc thăm khám và tầm soát tại cơ sở y tế, nhưng có thể giúp bạn làm quen với hình dạng, kích thước và đặc điểm bình thường của vùng vú, từ đó dễ nhận ra những thay đổi bất thường.  

🚨 Một số dấu hiệu cần lưu ý:  

• ️Xuất hiện khối u hoặc vùng vú to – dày – cứng bất thường  

• Vú bị xệ không đều, núm vú tụt vào trong  

• Da vú biến đổi màu sắc, lồi lõm, co kéo  

• Tiết dịch bất thường ở một bên vú  

• Sưng hạch nách hoặc vùng trên xương đòn  

Gặp bất kỳ dấu hiệu nào – đừng chần chừ, hãy kiểm tra ngay

🔎  HƯỚNG DẪN 3 BƯỚC TỰ KHÁM VÚ TẠI NHÀ  

Tự khám vú tại nhà gồm 3 bước chính: quan sát trước gương, sờ nắn ở tư thế đứng hoặc ngồi, và kiểm tra kỹ khi nằm ngửa kết hợp vùng nách. Thời điểm tốt nhất để thực hiện là từ 5 đến 7 ngày sau khi sạch kinh: 

Bước 1: Quan sát trước gương  

• Cởi áo, đứng thẳng hoặc chống tay vào hông trước gương.  

• Nhìn kỹ hình dáng, kích thước và màu sắc hai bên vú xem có lệch nhau nhiều hay đổi màu không.  

• Tìm các dấu hiệu bất thường như da bị lõm, nhăn nheo, sần sùi như vỏ cam hoặc núm vú bị thụt vào trong.  

Bước 2: Sờ nắn khi đứng hoặc ngồi  

• Giơ tay bên trái lên cao hoặc để ra sau đầu.  

• Dùng ba ngón tay giữa của tay phải áp phẳng lên ngực trái.  

• Xoay tròn các ngón tay theo hình xoắn ốc từ ngoài vào núm vú, ấn nhẹ từ nông đến sâu để cảm nhận các lớp mô bên dưới. 

• Đổi bên và làm lại tương tự cho vú bên phải.  

Bước 3: Nằm ngửa kiểm tra sâu và vùng nách  

• Nằm ngửa, kê một chiếc gối nhỏ dưới vai bên vú muốn khám, đưa tay cùng bên lên trán hoặc ra sau gáy.  

• Dùng tay đối diện sờ nắn lại toàn bộ bầu vú như ở Bước 2 để không bỏ sót các mô sâu.  

• Kiểm tra vùng hố nách và xương đòn xem có hạch sưng cứng hay đau không.  

• Bóp nhẹ núm vú xem có dịch lạ hay máu chảy ra không.  

Lưu ý: Tự khám vú giúp phát hiện sớm dấu hiệu lạ, nhưng bạn vẫn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa định kỳ hoặc khi thấy khối u cứng, đau bất thường  

2️⃣ TẦM SOÁT UNG THƯ VÚ – CHỦ ĐỘNG TRƯỚC KHI CÓ TRIỆU CHỨNG  

Tầm soát ung thư vú là quá trình sử dụng các phương pháp y khoa như chụp nhũ ảnh, siêu âm vú, MRI vú... nhằm phát hiện những bất thường ở vú trước khi xuất hiện triệu chứng rõ ràng.  

👩 AI NÊN ĐẶC BIỆT QUAN TÂM ĐẾN TẦM SOÁT?  

Nguy cơ ung thư vú có thể tăng ở một số phụ nữ, đặc biệt khi có:  

▪️ Tuổi cao hơn, đặc biệt từ 40 tuổi trở lên.  

▪️ Tiền sử gia đình có người mắc ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng.  

▪️ Mang đột biến gen liên quan đến ung thư vú như BRCA1/BRCA2.