GHI NHỚ NGAY 4 VÙNG KHỚP DỄ BỊ ĐAU VÀ THOÁI HÓA

Bài viết được cố vấn chuyên môn bởi ThS. BS. CKI. Nguyễn Văn Hoàng Tâm - Chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình - Y học thể thao - Cơ xương khớp tại hệ thống phòng khám CarePlus. 

Khớp là nơi hai xương tiếp xúc và cung cấp sự linh hoạt cũng như khả năng tạo ra chuyển động cho cơ thể con người. Thực tế, đau khớp có thể xảy ra ở nhiều vị trí trên cơ thể, nhưng những khớp phải chịu áp lực lớn hoặc hoạt động nhiều thường có nguy cơ bị đau và thoái hóa cao hơn. 

Dưới đây là bốn vùng khớp thường dễ bị đau và thoái hóa, và bạn nên chú ý đến: 

 1. Vùng vai cổ: Vùng này phải chịu áp lực lớn khi nâng đỡ trọng lượng của đầu, do đó thường xuyên gặp hiện tượng đau, mệt mỏi, căng cơ hoặc đau nhức kéo dài. 

2. Lưng dưới: Thói quen tư thế không đúng và chấn thương trong sinh hoạt hàng ngày là những nguyên nhân phổ biến gây ra đau và thoái hóa trong cột sống lưng dưới. 

 3. Khớp hông: Vùng này chịu trách nhiệm cho chuyển động và nâng đỡ trọng lượng của phần trên cơ thể, do đó thường dễ gặp đau nhức và thoái hóa. 

 4. Đầu gối: Khớp này điều khiển chuyển động của chân và đồng thời chịu trách nhiệm nâng đỡ phần lớn trọng lượng cơ thể, vì vậy dễ bị chấn thương khi thực hiện các công việc nặng hoặc hoạt động mạnh. 

Đau khớp không chỉ mang lại cảm giác khó chịu, mà còn là một dấu hiệu mà cơ thể đang cố gắng cảnh báo về các vấn đề nghiêm trọng về cơ xương khớp như viêm khớp hoặc thoái hóa khớp. Nếu đau khớp kéo dài và không thuyên giảm, hãy nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. 

Tự hào là hệ thống phòng khám được hơn 200.000 khách hàng cá nhân tin tưởng chọn lựa hàng năm, CarePlus hội tụ đội ngũ Chuyên gia Cơ xương khớp giàu kinh nghiệm và thăm khám tận tâm. Đến với CarePlus, bạn sẽ hiểu rõ tình trạng sức khỏe, đẩy lùi cơn đau cũng như kịp thời ngăn chặn các biến chứng phức tạp.